Yin binnen Yang en Yang binnen Yin
Yin en Yang zijn niet zwart-wit; het zijn relatieve begrippen die voortdurend in elkaar overvloeien. Om dit te begrijpen, hoeven we alleen maar naar de dagcyclus te kijken.
- Yang binnen Yang (Ochtend/Middag): De zon komt op en bereikt haar hoogtepunt. Dit is maximale activiteit en warmte. In het lichaam correspondeert dit met het Hart: actief, warm en naar buiten gericht.
- Yin binnen Yang (Namiddag): De zon is er nog, maar de kracht neemt af. Het wordt koeler. Dit correspondeert met de Longen: de energie begint naar binnen te keren en te dalen, voorbereidend op de nacht.
- Yin binnen Yin (Eerste helft van de nacht): Het is donker en stil. Maximale rust. Dit correspondeert met de Nieren: opslag, herstel en diepe stilte.
- Yang binnen Yin (Tweede helft van de nacht): Het is nog donker, maar de natuur begint wakker te worden (hanen kraaien, vogels zingen). De energie roert zich. Dit correspondeert met de Lever: de slapende energie begint te stijgen om de nieuwe dag te starten.
Inzicht: Gezondheid betekent meebewegen met deze ritmes. Actief zijn als het Yang is, en rusten als het Yin is.