Sterk Zweten of Zacht Verwarmen?
Ma Huang (Ephedra) en Gui Zhi (Kaneeltakje) worden in de klassieke teksten vaak samen genoemd om het lichaam te helpen bij externe invloeden (zoals kou en tocht). Toch is er een groot verschil in hun aanpak en beschikbaarheid.
Ma Huang (De Stormram)
Ma Huang is extreem krachtig in het openen van de poriën om zweten op te wekken. Het wordt in de TCM gebruikt om de longen krachtig te openen bij benauwdheid.
Let op: Vanwege de krachtige werking en de aanwezigheid van efedrine is dit kruid in veel landen (waaronder in Europa in voedingssupplementen) niet toegestaan of streng gereguleerd.
Gui Zhi (De Zachte Hand)
Gui Zhi is het jonge takje van de kaneelboom. Het is warm en zoet.
– Werking: In plaats van de poriën te forceren, verwarmt het de spierlaag en de meridianen. Het ondersteunt de bloedcirculatie naar de ledematen (handen en voeten) en helpt het lichaam om op een mildere manier kou te verdrijven.
– Beschikbaarheid: Gui Zhi is veilig en breed beschikbaar. Het wordt gewaardeerd om zijn vermogen om comfort te brengen bij stijve spieren en koude ledematen, zonder het lichaam uit te putten.