In de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) symboliseren de longen de verbinding tussen binnen en buiten.
Ze ontvangen de frisse lucht (Qi van de hemel) en verspreiden deze door het lichaam, terwijl ze ook helpen overtollig vocht en spanning los te laten.
Wanneer hitte, slijm of droogte de longen uit balans brengen, kan de ademhaling oppervlakkig aanvoelen, de keel droog of de borst zwaar.
De volgende klassieke formules ondersteunen volgens TCM de natuurlijke ademhaling en helpen de energie van de longen soepel te laten stromen.
1. Qing Fei Hua Tan Tang – helderheid en verkoeling
Vertaling: “Formule om de longen te zuiveren en slijm op te lossen.”
Een klassieke samenstelling die helpt bij ophoping van hitte en slijm in de longen.
Kernwerking: ondersteunt een vrijere ademhaling en helpt slijm en warmte te transformeren.
Belangrijkste kruiden: Huang Qin (Scutellaria), Dan Nan Xing (Arisaema), Gua Lou Ren (Trichosanthes), Zhi Shi, Chen Pi.
Typische tekenen: dik slijm, droge mond, warmtegevoel in de borst, dorst.
Voor wie: wie behoefte heeft aan verkoeling en verlichting bij warmte-slijm in de longen.
2. Xuan Fei Ping Qi Tang – balans in lucht en energie
Vertaling: “Formule die de longen verspreidt en Qi laat dalen.”
Deze formule combineert het transformeren van slijm met het versterken van de longenergie.
Kernwerking: bevordert de natuurlijke dalende beweging van Qi, ondersteunt de energiestroom in borst en long.
Belangrijkste kruiden: Ban Xia, Chen Pi, Sang Bai Pi (Morus), Huang Qin, Fu Ling.
Typische tekenen: druk op de borst, slijmophoping, vermoeidheid of oppervlakkige ademhaling.
Voor wie: wie moeite heeft met diep ademhalen of een vol gevoel in de borst ervaart.
3. Chuan Bei Pi Pa Gao (of Pian) – de zachte verzachter
Vertaling: “Formule met Fritillaria en Loquatblad.”
Een milde, verzachtende combinatie die zich richt op keel en bovenste luchtwegen.
Kernwerking: ondersteunt het comfort van keel en ademhaling, voedt de Yin-energie van de longen.
Belangrijkste kruiden: Chuan Bei Mu (Fritillaria), Pi Pa Ye (Eriobotrya), Mai Men Dong, Bai He, Honey base.
Typische tekenen: droge keel, lichte kriebelhoest, dorst, irritatie bij spreken.
Voor wie: wie behoefte heeft aan natuurlijke verzachting bij droge lucht of veel praten.
4. Yang Yin Qing Fei Tang – voedt en verkoelt
Vertaling: “Formule die Yin voedt en de longen zuivert.”
Een klassieke formule die zich richt op droge hitte of een tekort aan Yin in de longen.
Kernwerking: voedt Yin, verfrist de keel en ondersteunt een natuurlijke vochtbalans in de luchtwegen.
Belangrijkste kruiden: Sheng Di Huang, Mai Men Dong, Xuan Shen, Bai Shao, Bo He, Gan Cao.
Typische tekenen: droge keel, dorst, lichte heesheid, innerlijke warmte.
Voor wie: wie behoefte heeft aan langdurige ondersteuning van de longen en keel bij droge condities.
Samenvattend overzicht
Qing Fei Hua Tan Tang
Verkoelt en verwijdert slijm
Hitte-slijm, volle borst
★★★★☆
Xuan Fei Ping Qi Tang
Reguleert Qi en bevordert adem
Druk op borst, slijm
★★★☆☆
Chuan Bei Pi Pa Gao/Pian
Verzacht keel en voedt Yin
Droge keel, lichte irritatie
★★☆☆☆
Yang Yin Qing Fei Tang
Voedt Yin en verkoelt longen
Droge hitte, dorst, heesheid
★★★★☆
De moderne betekenis
Binnen de TCM weerspiegelt een vrije ademhaling een vrije geest.
Formules zoals deze richten zich op het herstellen van harmonie tussen lucht, vocht en energie in de longen.
Ze helpen het lichaam om zijn natuurlijke ritme van ademhalen, bevochtigen en zuiveren te behouden — essentieel voor helderheid en innerlijke rust.
In Europa
Deze formules worden in Europa uitsluitend aangeboden als voedingssupplementen.
Ze zijn niet bedoeld om ziekten te diagnosticeren, behandelen of genezen.
Hun gebruik is gebaseerd op traditionele kennis binnen de Chinese kruidengeneeskunde.
EU-legale disclaimer
In Europa wordt dit product uitsluitend aangeboden als voedingssupplement. Het is geen geneesmiddel, en er worden geen medische claims gemaakt; het gebruik is gebaseerd op traditionele kennis en historische toepassingen van de Chinese kruidengeneeskunde.