Rust en Balans in het Midden
Fu Ling (Poria cocos) is een soort paddenstoel die groeit op de wortels van dennenbomen. Het is een van de meest gebruikte ingrediënten in TCM, vaak te vinden in soepen en thee. De kracht van Fu Ling ligt in zijn mildheid (“Bland taste”).
Weg met Vocht
De belangrijkste functie van Fu Ling is het afvoeren van overtollig vocht (“Damp”) via de urine.
– Het bijzondere: Veel kruiden die vocht afdrijven zijn hard en kunnen het lichaam uitputten. Fu Ling doet dit echter heel zachtjes, zonder de energie van het lichaam te beschadigen.
Ondersteuning van de Geest
Naast het reguleren van de vochtbalans, heeft Fu Ling een kalmerend effect op het hart en de geest (Shen). Het wordt vaak toegevoegd aan formules voor mensen die last hebben van piekeren, hartkloppingen of onrustige slaap, vooral als dit samengaat met spijsverteringsklachten.
Conclusie: Fu Ling is de stille kracht die zorgt voor een opgeruimd lichaam (minder vocht) en een opgeruimd hoofd.