Bloed Bewegen voor Rust
Dan Shen (Salvia Miltiorrhiza) is een rode wortel die in de TCM hoog aangeschreven staat voor de cardiovasculaire gezondheid en emotionele rust. Er is een oud gezegde: “Eén kruid Dan Shen is evenveel waard als de formule Si Wu Tang (Vier Stoffen Decoctie).”
Waarom zo bijzonder?
Dan Shen heeft de unieke combinatie dat het bloed beweegt (circulatie bevordert) én het bloed koelt en kalmeert.
Fysiek: Het ondersteunt een vlotte doorbloeding in de borstkas en buik, wat bijdraagt aan een vrij gevoel rond het hart.
Mentaal: Het kalmeert de geest (Shen). In de TCM is het hart de zetel van de geest. Door hitte te klaren en stagnatie rond het hart op te heffen, helpt Dan Shen bij onrust, prikkelbaarheid en slaapproblemen.
Het is een milde maar effectieve ondersteuner voor iedereen die zijn hart (letterlijk en figuurlijk) wil verzorgen.