Bloed Verzorgen of Bloed Bewegen? Voor een gezonde menstruatiecyclus en een goede doorbloeding zijn er in de TCM diverse opties. Twee formules lijken qua naam en ingrediënten op elkaar, maar […]
Lees verderSheng Mai San: De Dorstlesser voor Hart en Longen
Ondersteuning bij Zomerhitte en Uitputting Sheng Mai San betekent letterlijk “Poeder dat de Pols Genereert”. Het is een elegante, kleine formule die wordt gewaardeerd om zijn vermogen om snel vloeistoffen […]
Lees verderBu Yang Huan Wu Tang: Energie voor Beweging
De Motor Starten om de Wielen te Laten Draaien Een goede bloedcirculatie is essentieel voor soepele beweging en gevoel in de ledematen. In de TCM geldt de regel: “Qi (energie) […]
Lees verderGember en Jujube: De Onmisbare Harmonie
Sheng Jiang en Da Zao in de Keuken van de Kruidengeneeskunde Als je de ingrediëntenlijsten van klassieke Chinese formules bekijkt, zie je twee namen opvallend vaak terugkomen, vaak helemaal achteraan: […]
Lees verderZhi Bai Di Huang Wan bij Overgangsverschijnselen
Verkoeling in Tijden van Verandering De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw waarin de balans tussen Yin (substantie/koeling) en Yang (activiteit/warmte) verschuift. Veel vrouwen ervaren […]
Lees verderDrie Strategieën voor Vochtbalans
Er Chen Tang, Qing Qi Hua Tan Wan en Ling Gui Zhu Gan Tang In de TCM wordt “Slijm” of overmatig vocht gezien als een obstakel voor een goede gezondheid. […]
Lees verderTong Xie Yao Fang: Rust in de Buik bij Spanning
Wanneer Emoties de Spijsvertering Raken Er is een sterke connectie tussen onze hersenen en onze darmen. In de TCM wordt dit beschreven als de relatie tussen de Lever (emoties/spanning) en […]
Lees verderDe Dans van Gui Zhi en Bai Shao
Balans tussen Geven en Ontvangen In veel klassieke formules, waaronder de beroemde Gui Zhi Tang, zien we een specifiek koppel kruiden telkens terugkeren: Gui Zhi (Kaneeltakje) en Bai Shao (Witte […]
Lees verderJin Gui Shen Qi Wan vs. You Gui Wan
Het Interne Kacheltje Opstoken Wanneer we het in de TCM hebben over “Yang”, bedoelen we de warmte en activiteit in het lichaam. De Nieren worden gezien als de bron van […]
Lees verderGe Gen Tang: Vrijheid voor Nek en Schouders
Comfort bij Stijfheid Iedereen kent het gevoel wel: een stijve nek en vastzittende schouders, misschien na een dag op de tocht of in de airconditioning te hebben gezeten. In de […]
Lees verder