Blog

Opstijgende Energie Chuan Xiong (Sichuan Lavas Wortel) is een uniek kruid omdat het wordt beschreven als een ingrediënt dat “naar boven beweegt”. In de TCM-anatomie wordt gezegd dat dit kruid […]

Rust en Balans in het Midden Fu Ling (Poria cocos) is een soort paddenstoel die groeit op de wortels van dennenbomen. Het is een van de meest gebruikte ingrediënten in […]

Krachtpatser of Dagelijkse Steun? Ginseng is wereldberoemd. Maar in TCM-formules wordt de dure Ren Shen (Panax Ginseng) vaak vervangen door de mildere Dang Shen (Codonopsis). Is dit slechts een goedkoop […]

Voeden en Bewegen in Eén Dang Gui (Angelica Sinensis) wordt in het Westen vaak “Vrouwen Ginseng” genoemd. Het is waarschijnlijk het meest bekende kruid voor de ondersteuning van de vrouwelijke […]

Van Verkoeling naar Voeding In de Chinese kruidenkunde is Rehmannia (Vingerhoedskruidwortel) een van de meest gebruikte kruiden. Maar op een ingrediëntenlijst zie je het vaak staan als Sheng Di Huang […]

Rust voor de Geest door Diepe Voeding Een goede nachtrust en een rustige geest zijn afhankelijk van een goede communicatie tussen het “Hart” (Vuur, Geest) en de “Nieren” (Water, Essentie). […]

Vocht of Te Veel Gegeten? Een opgeblazen of vol gevoel in de buik is vervelend, maar de oorzaak kan verschillen. In de TCM maken we onderscheid tussen een vol gevoel […]

Het Kacheltje in de Buik Een goede spijsvertering vraagt om warmte. Als de “Middenwarmer” (Milt en Maag) te koud wordt, werkt de vertering traag, voelt de buik koud aan en […]

Balsem voor de Luchtwegen Onze longen houden van een beetje vochtigheid; ze zijn als een delicate bloem die verwelkt in de droogte. Bij langdurige droogte, of na een periode van […]

Vrij Ademen bij Emotionele Spanning Kent u dat gevoel? U bent gespannen of emotioneel, en plotseling voelt het alsof er iets in uw keel zit. Een kriebel, een brok, iets […]