Bao He Wan is een klassieke formule binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM) die teruggaat tot de Song-dynastie. In traditionele teksten wordt deze formule beschreven als een kruidensamenstelling die wordt gebruikt om een natuurlijke balans in het spijsverteringsgebied te ondersteunen. Historisch wordt deze formule toegepast wanneer beoefenaars streven naar het harmoniseren van voedsel stagnatie, het verlichten van interne volheid of het bevorderen van een vloeiende doorstroming volgens TCM-concepten. Binnen de traditionele theorie wordt de formule ingezet wanneer voeding of leefgewoonten tijdelijk tot een gevoel van zwaarte, accumulatie of stagnatie in de bovenbuik hebben geleid.
Klassieke bronnen beschrijven Bao He Wan als een combinatie van kruiden die traditioneel worden toegepast om de natuurlijke afbraak en beweging van voedsel te ondersteunen. De formule is samengesteld uit aromatische, verteringsbevorderende en regulerende kruiden die gezamenlijk worden gezien als ondersteunend voor een evenwichtige spijsverteringsfunctie volgens TCM-opvatting. Hoewel deze ideeën niet overeenkomen met moderne medische interpretaties, vormt de formule een belangrijk onderdeel van het traditionele Chinese kruiden erfgoed. De huidige toepassing is volledig gebaseerd op historische gebruikscontext en traditionele TCM-kennis.
● Shan Zha – Crataegus vrucht
Traditioneel gebruikt om de natuurlijke verwerking van voedsel te ondersteunen.
● Shen Qu – Medicated leaven
Historisch toegepast om verteringsprocessen te harmoniseren.
● Lai Fu Zi – Raphanus zaad
In TCM gebruikt om stagnatie van voedsel te verlichten.
● Ban Xia – Pinellia rhizoom (geprepareerd)
Traditioneel ingezet om interne volheid te reguleren.
● Chen Pi – Gedroogde citroenschil
Historisch gebruikt om de Qi-doorstroming te bevorderen.
● Fu Ling – Poria
Traditioneel toegepast ter ondersteuning van helderheid en stabiliteit.
● Lian Qiao – Forsythia vrucht
Gebruikt in TCM om interne hitte patronen te harmoniseren.
● Zhi Shi – Onrijpe citrusvrucht
Historisch gebruikt om blokkades en accumulatie te verlichten.